- Informarse sobre los pronósticos del clima y las advertencias emitidas por las autoridades competentes.
- Tener especial precaución con las personas más vulnerables -menores de seis años, mayores de 65, individuos que realizan tareas al aire libre o los que padecen hipertensión, diabetes u obesidad, y personas con discapacidad-.
- No permanecer al aire libre entre las 11 y las 18 horas.
- Beber líquidos en abundancia y llevar agua fresca al momento de trasladarse.
- Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar con factor 30 o más.
- No consumir bebidas alcohólicas o azucaradas.
- Evitar las comidas copiosas y calientes; en cambio, se recomienda consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
- Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene.
- Ofrecer líquidos a los niños y dar pecho a demanda a lactantes.
- Evitar la permanencia de niños, adultos mayores y mascotas en el vehículo cuando esté estacionado.
IDM REITERA LAS RECOMENDACIONES DE CECOED MALDONADO POR INTENSO CALOR
10/01/2018 10:31
Zona Digital Online
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Ante el pronóstico de altas temperaturas para los próximos días, la Intendencia de Maldonado recuerda que en estas instancias es fundamental tomar ciertos recuados.
Se informa sobre los cuidados sugeridos por el Centro Coordinador Departamental de Emergencias (CECOED) de Maldonado y que deben aplicarse en el correr de las jornadas en las que se registran sensaciones térmicas elevadas; de esta forma, se evitarán los casos denominados como “exceso de calor” y “golpe de calor”.
Esos consejos son los que aparecen a continuación: