- Informarse sobre los pronósticos del clima y las advertencias emitidas por las autoridades competentes.
- Tener especial precaución con las personas más vulnerables -menores de seis años, mayores de 65, individuos que realizan tareas al aire libre o los que padecen hipertensión, diabetes u obesidad, y personas con discapacidad-.
- No permanecer al aire libre entre las 11 y las 18 horas.
- Beber líquidos en abundancia y llevar agua fresca al momento de trasladarse.
- Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar con factor 30 o más.
- No consumir bebidas alcohólicas o azucaradas.
- Evitar las comidas copiosas y calientes; en cambio, se recomienda consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
- Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene.
- Ofrecer líquidos a los niños y dar pecho a demanda a lactantes.
- Evitar la permanencia de niños, adultos mayores y mascotas en el vehículo cuando esté estacionado.
RECOMENDACIONES DE CECOED MALDONADO POR TEMPERATURAS ELEVADAS
27/12/2017 20:53
Zona Digital Online
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La Intendencia de Maldonado informa sobre los cuidados sugeridos por el Centro Coordinador Departamental de Emergencias de Maldonado y que deben aplicarse en el correr de las jornadas en las que se registran sensaciones térmicas elevadas; de esta forma, se evitarán los casos denominados como “exceso de calor” y “golpe de calor”.
Esos consejos son los que aparecen a continuación: